ATR Escuela de Entrenamiento #14 – ¿Cómo se entrenaba hace 40 años?
Llevamos 13 programas hablando de aspectos del entrenamiento: qué ejercicios hacemos, cómo nos planificamos, cómo medimos… Pero ¿cuánto de este fenómeno es nuevo? ¿los atletas populares antes se preparaban tanto? ¿O se preparaban más? ¿Qué se hacía antes que no se haga ahora (y viceversa)? En este episodio contamos las diferencias entre las formas de…