Llevamos 13 programas hablando de aspectos del entrenamiento: qué ejercicios hacemos, cómo nos planificamos, cómo medimos… Pero ¿cuánto de este fenómeno es nuevo? ¿los atletas populares antes se preparaban tanto? ¿O se preparaban más? ¿Qué se hacía antes que no se haga ahora (y viceversa)?
En este episodio contamos las diferencias entre las formas de entrenar de hace décadas y las actuales. Muchas veces pensamos que hemos inventado esto de entrenar, pero lo cierto es que se lleva haciendo desde hace muchos años.
Contamos con la participación excepcional de Rodrigo Gavela, con una entrevista en profundidad donde nos contará los secretos de su exitosa carrera como atleta y como entrenador. Gavela es un apasionado del atletismo con mayúsculas y eso se nota. ¿Nos acompañas?
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