Los primeros días que hemos podido salir a correr hemos asistido a una aglomeración importante de personas en la calle: runners, paseantes, ciclistas. Muchos cumpliendo las normas, otros no. Los corredores, ¿estamos cumpliendo las normas durante esta desescalada? ¿Qué tipo de actitudes hemos visto? ¿Tenemos miedo a salir? ¿Y qué tal van esas agujetas? De…
Los primeros días que hemos podido salir a correr a la calle tras seis semanas de confinamiento nos han dejado a casi todos un “bonito” regalo: agujetas. Incluso a corredores de élite o a deportistas veteranos. De hecho, algunos se han sorprendido de la intensidad de estas populares molestias. Llevaban muchos días practicando ejercicio en…
El día 2 de mayo de 2020 no ha sido un día más en el calendario. Dentro de la sucesión de cambios en las normas sociales, entre el marasmo de fases para la desescalada, entre medidas y regulaciones, hemos vivido un día histórico. Por lo menos los runners. ¿Alguien había imaginado alguna vez que nos…
Este sábado podemos volver a correr. Para María Jesús Núñez, directora médica de Healthing, “es una gran oportunidad para hacer las cosas bien”. Según Núñez, en casa hemos hecho ejercicio, hemos mejorado la fuerza, la flexibilidad, pero hemos perdido forma “y no estamos acostumbrados a correr”. Por ello, la doctora recomienda “ser pacientes con nosotros…
Cada vez es más difícil que el Maratón de Valencia se celebre este año 2020 con normalidad por la crisis del coronavirus. La cita es el próximo 6 de diciembre y, aunque es uno de los escenarios posibles, su director, Paco Borao, lo ve complicado. Borao ha hablado en el último capítulo del podcast A…
La situación actual nos obliga a reinventarnos y a usar nuestra imaginación más que nunca. Y con este podcast te vamos a hacer sentir que estás dentro de una carrera. El domingo 26 de abril se iba a celebrar el Edp Rock and Roll Madrid Maratón y 1/2, pero tuvo que ser aplazado por la…
En A tu Ritmo seguimos en activo durante la cuarentena por el coronavirus. La música puede ser una gran aliada en momentos como este. Somos corredores y no nos gusta estar encerrados. Por eso, hemos preparado este segundo podcast especial, con canciones para hacer más llevadera la cuarentena. Una sesión musical con canciones motivadoras, alegres,…
El cine ha dejado momentos inolvidables para los aficionados al running. Escenas en las que correr es el elemento protagonista. Dejando a un lado las películas sobre el atletismo, en el podcast A tu Ritmo centramos en cómo la actividad de correr tiene importancia en muchas producciones cinematográficas, sobre todo en escenas de acción. ¿Cómo rodaron…
Durante el confinamiento, es fundamental “tener una rutina, hacer ejercicio, distraerse del caudal de información del sobre el coronavirus y descansar”. La cuarentena nos ha alejado de la calle, de respirar aire fresco y practicar deporte en el exterior. Estar encerrados tantos días nos puede provocar problemas físicos y psicológicos, si no tomamos las medidas…
En A tu Ritmo nos encanta la música y creemos que puede ser una buena herramienta para motivarnos en los momentos difíciles. Somos corredores y no nos gusta estar encerrados. Por eso, hemos preparado este podcast especial, con canciones para aliviar el confinamiento por el coronavirus. Una sesión musical con canciones motivadoras, alegres, optimistas, de…