Consejos para cuidar tu cuerpo y tu mente durante la cuarentena por el coronavirus

Durante el confinamiento, es fundamental “tener una rutina, hacer ejercicio, distraerse del caudal de información del sobre el coronavirus y descansar”. La cuarentena nos ha alejado de la calle, de respirar aire fresco y practicar deporte en el exterior. Estar encerrados tantos días nos puede provocar problemas físicos y psicológicos, si no tomamos las medidas…

Coronavirus: así afecta al sector del running y al calendario de carreras

El coronavirus ha provocado una crisis sin precedentes que afecta a muchos sectores. También al del running. El aplazamiento o cancelación de carreras está causando muchos quebraderos de cabeza entre instituciones, organizadores, proveedores y corredores. Cada día son más las pruebas que anuncian su su cancelación o el traslado de fecha. ¿Se devolverá el dinero…