ATR Escuela de Entrenamiento #1 – ¿A qué llamamos entrenar?
Cuando empezamos a correr, podemos simplemente salir a correr 30 minutos, 4 días por semana, siempre al mismo ritmo y…
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¡Bienvenidos a la Escuela de Entrenamiento de A tu Ritmo!
Esta sección especial de A tu Ritmo, el podcast del running, busca compartir con todos nuestros oyentes los secretos que componen un plan de entrenamiento. Descubriremos juntos cómo mejorar entrenando, hablaremos, entre otras muchas cosas, de por qué necesitas hacer cuestas para mejorar, o de qué papel cumple la fuerza en la preparación. En resumen, de todos aquellos temas relacionados con el entrenamiento que deberíamos saber si queremos sacar el máximo partido a nuestros entrenamientos.
Contaremos con la participación de los mejores entrenadores de atletas populares de España, que nos ayudarán a recorrer este camino. ¿Te vienes a entrenar con nosotros?
Recuerda que los episodios están disponibles únicamente en iVoox y son accesibles para fans del programa.
